其實,真的好想安安穩穩休息一下……月養老金只有 6 萬日元的 71 歲單身老人,這句發自內心的真心話太揪心了。忍著膝蓋的疼痛,每天只能靠 “時薪 1100 日元的臨時工” 勉強活下去
本當は、もうゆっくり休みたい…年金〈月6萬円〉の71歳獨身男性の切実な本音。膝の痛みに耐えながら「時給1,100円のバイト」にすがる毎日
譯文簡介
其實,真的好想安安穩穩休息一下……月養老金只有 6 萬日元的 71 歲單身老人,這句發自內心的真心話太揪心了。忍著膝蓋的疼痛,每天只能靠 “時薪 1100 日元的臨時工” 勉強活下去
正文翻譯

月6萬円の年金と底をついた貯蓄、さらに時代の流れに逆らえず自分の商売を失った膝折さん(仮名?71歳)。現在は膝の痛みに耐えながら、時給1,100円の清掃アルバイトに従事しています。「自分の體だけが唯一の頼みの綱」という厳しい現実のなか、働けなくなった瞬間に生活が破綻する恐怖と隣り合わせの日々を送るシニアの事例を紹介します。
71 歲的膝折先生(化名),每月養老金僅 6 萬日元,積蓄早已見底,又跟不上時代潮流,最終失去了自己的生意。如今,他忍著膝蓋的疼痛,做著時薪 1100 日元的保潔臨時工。“自己的身體,就是唯一的依靠。”我們為你介紹這位老年人的真實處境 —— 在殘酷的現實里,每天都活在恐懼中:一旦無法工作,生活就會瞬間崩塌。
「働けなくなったとき」への恐怖と隣り合わせの日常,「本當は、もうゆっくり休みたい……。でも、シフトを入れないと來月の家賃や光熱費が払えなくなる。それが現実です」,地方都市の古いアパートで一人暮らしをする膝折痛男さん(仮名?71歳)は、靜かな口調で語りました。膝折さんは生涯獨身を貫き、長年、地元で看板製作の個人事業を営んできました。かつては注文が途切れない時期もありましたが、デジタル化の波に押されて廃業。現在は、月額約6萬円の國民年金が唯一の固定収入です。商売が傾き始めた時期、機械の維持費や生活費を補填するために貯金を取り崩してしまい、現役時代の蓄えは、すでにほとんど底をついています。「自営業には定年がないのが救いと思っていましたが、貯金がなければ、體が動かなくなった瞬間に生活が止まってしまう。當時、そこまで考えが及びませんでした……」
每天都活在 “一旦無法工作,人生就完了” 的恐懼里。“其實我真的好想安安靜靜休息…… 可一旦不排班,下個月房租和水電費就交不起。這就是現實。”獨自住在地方城市老舊公寓里的膝折先生(化名,71 歲),語氣平靜地說道。膝折先生終身未婚,常年在當地經營招牌制作的個人生意。曾經訂單不斷,但在數字化浪潮沖擊下,最終關門停業。如今,他每月約6 萬日元的國民年金,是唯一的固定收入。生意開始走下坡路時,他為了支付設備維護費和生活費,不斷動用存款,年輕時攢下的積蓄如今幾乎已經見底。“我以前還覺得,個體戶沒有退休年齡,是件好事。可沒有存款的話,一旦身體動不了,生活立刻就會停擺。那時候,我根本沒想過這么遠……”
評論翻譯
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生活保護制度では65歳以上は稼動年齢ではないため、この『膝折痛男(笑)』(71歳)さんのように年金6萬円で預貯金が無く働く事が困難であれば、生活保護に該當する可能性が高いです。仕事を辭めて生活保護を申請しても問題ありません。GOLD ONLINEは、この人のような場合に利用出來る制度を紹介せず、絶望を煽るだけの記事は改めるべきだと思います。
在日本的生活保護制度里,65 歲以上已不屬于勞動年齡。因此像這位 71 歲、外號「膝折痛男(笑)」的老人 ——養老金僅 6 萬日元、無存款、又難以工作——完全符合領取生活保護的條件。就算辭職去申請生活保護,也完全沒有問題。我認為,像 GOLD ONLINE 這種媒體,不去介紹這類人可以利用的福利制度,只會煽動絕望情緒,這種報道方式真的該改改了。
AKURIN
恥ずかしいなんて思わないで、生活保護を支給してもらって、住居費だけもらえば良いと思います。 生活費だけなら、年金の月6萬円で充分やっていけます。 足りないようなら、シルバー人材センターに登録して、お小遣い程度を稼げば良いんです。
別覺得丟人,去申請生活保障就好,哪怕只把房租解決掉也行。光是生活費的話,每個月 6 萬日元的養老金完全夠過日子了。要是還不夠,就去老年人人才中心登記,賺點零花錢就夠了。
zsw********
75歳でまだ働いています。2月は清掃と広報のポスティングで約140000円稼ぎました。預金もありますがもう少し貯めても良いかなと働いています。膝痛はもとより糖尿に心筋梗塞に精神病を患っています。暇つぶしになるしそれほど苦にならない。多くの病気持ちだが仕事が出來る身體で感謝しています。
我今年 75 歲,還在工作。2 月份靠做保潔和發傳單,一共賺了大約 14 萬日元。我本身是有存款的,但想著再多存一點也好,就繼續在干活。我不光膝蓋疼,還有糖尿病、心肌梗死病史,也有精神方面的疾病。但工作能打發時間,也不算太辛苦。雖然一身病,但還能靠自己的身體干活,我已經很感恩了。
yyy********
自営や個人事業主である程度収入があれば、國民年金だけでなく、若い時から,國民年金基金や民間の個人年金に加入すべきだと思います。そうすれば普通のサラリーマンがもらえる厚生年金の金額位はもらえるでしょう(金額によってはそれ以上)。さらに普通のサラリーマンの退職金位の金額が定年時に用意できていればさらにいいと思う。自営は何時までも働けるから安心という考えが一番甘いと思う。自営でもサラリーマンや公務員と同様、定年の意識をもった方がいいと思う。その上で、自営は、定年からお小遣い稼ぎができる有利な立場にいるという意識が一番いいかもしれない。
如果你是個體戶、自由職業者,只要收入還可以,就不應該只靠國民年金。年輕時就該加入國民年金基金或民間個人年金。這樣一來,到晚年拿到的金額,至少能達到普通公司職員的厚生年金水平(繳得多的話甚至更多)。如果還能在退休前,存下相當于普通上班族退休金的一筆錢,那就更穩妥了。“個體戶能一直干,所以很安心”—— 這種想法最天真。就算是個體戶,也應該和上班族、公務員一樣,提前有 “退休” 意識。在此基礎上,最好能建立這樣的觀念:個體戶的優勢,是退休后還能輕松做點輕松活、賺點零花錢。
e********
「いまの自分の従事する業種は10年後大丈夫だろうか?」自営業なら特にそういうところに敏感になって、先を考えながら仕事すべきと思う。肉體労働で稼いでる人も、若いうちはいいけど、そのまんま60-70になって続けられるか?考えておいたほうがいい。自分は、自身の業界の上位資格を取って、現場労働を減らした。いまの職種は向こう10年は安泰だろうし、収入もそこそこいい。でもその先はどうなるか不透明だから油斷しないようにしている。業界仲間でコミュニケーション取り合って、お互いに情報交換しながら進めてるよ。
“我現在從事的行業,十年后還能穩得住嗎?”尤其是個體戶、自由職業者,更要對這一點敏感,必須帶著長遠眼光去工作。靠體力勞動賺錢的人也是一樣,年輕的時候還好,但就這么一直干到六七十歲,真的扛得住嗎?這些事,早點想清楚比較好。我自己是考了所在行業的高級資格證書,減少了現場體力勞動。現在的工作,未來十年應該還算安穩,收入也還不錯。但再往后就說不準了,所以我一直不敢大意。和行業里的朋友保持聯系,互相交換信息,一起往前走。
hien*****
就労世代に自営や會社勤めに限らず貯蓄して置かないと政府の言う二千萬ぐらいは必要と思える、重要なポイントは持ち家かどうかですが、受給月六萬の年金で月十二萬生活費不足なら年に百四十四萬不足です、平均年齢まで生きたとしてやはり二千萬近くの計算になります、しかし実際は一人暮らしでは月十八萬も有れば楽に生活出來るし事実二人暮らしで持ち家と自家用車、大型バイク所有で月十八萬で普通に生活出來て居るから、高齢になってから後悔しない様にお一人だと持ち家と貯蓄額は半分の一千萬は絶対用意しとくべきだと思う。
不管是個體戶還是公司職員,勞動世代的人都必須存錢。我覺得政府說的2000 萬日元左右的養老儲備,確實是需要的。關鍵就在于有沒有自己的房子。如果養老金每月只有 6 萬日元,生活費每月缺口 12 萬日元,一年就是 144 萬日元的缺口。按平均壽命來算,最終確實需要近 2000 萬日元。但實際上,獨居的話每月 18 萬日元就能過得很輕松。我家就是兩人生活,有房、有私家車、有大型摩托車,每月 18 萬也過得很正常。所以,為了老了不后悔,我覺得獨居的人至少要有自己的房子,再加上 1000 萬日元存款,這是絕對要準備好的。
sa_********
さも、社會が悪い様な感じで書かれているが現役時に年金がいくら位の支給になるかが分からなかった筈は無い,書かれてある様に勝手に自営業は引退が無いと思っていただけで、何らかの將來の準備をしてこなかっただけだろう,酷いと言いかたとなるが、厚生年金を支給される一般的なサラリーマンはこの人の何倍もの金額を納めている,保険なのだからその金額を掛けて來なかった者はそれなりの少ない金額しか支給されないのは當たり前の事だと思います
說得好像都是社會的錯似的。他在職的時候,難道會不清楚自己大概能領到多少養老金嗎?恐怕只是像文章里說的那樣,擅自以為個體戶就不用考慮退休這回事,自己一直沒有為將來做任何準備吧。雖然這么說可能有點苛刻,但那些能領到厚生年金的普通工薪族,繳納的金額是這個人的好幾倍。既然是保險,那沒繳納那么多錢的人,最后只能領到那么點錢,我覺得這是理所當然的事。
pjf********
うちの會社に70歳の人がアルバイトとして入社され、やりたいことがあってとても活き活きとしてました。結果としては、作業で20kg程度の物を持つ仕事でしたが、2日ほどで辭められました。いくつになってもやりたいことがあるかどうかで人生の満足度が変わると思います。歳を取って嫌々働かないといけない人生ってなんなんだろう?と考えてしまいます。
我們公司招了一位 70 歲的人來做兼職,他說自己有想做的事,整個人看起來非常精神、有活力。可這份工作需要搬差不多 20 公斤的東西,結果他只做了兩天就辭職了。我覺得,不管到了幾歲,人生的滿足度,關鍵就在于有沒有自己真心想做的事。一想到人到老了,還得被逼著不情愿地干活,這種人生到底算什么啊?
oni********
內閣は現役世代のことばかりしか議論せず、物価が高騰しても年金受給額は僅かしか増えない。閣僚も目を向ける必要なところから逸らしている。これからこういう年配者が増えるのは必須。自分に言い聞かせるように何とかしてほしいし頑張ってほしいし、自身でも頑張らねばと痛切に感じる。
內閣成天只討論勞動世代的事,就算物價飛漲,養老金也就漲那么一丁點兒。閣僚們也在刻意回避本該正視的問題。照這樣下去,老年人的困境只會越來越多。我一邊告誡自己,一邊真心希望政府能做點什么、拿出點行動,同時也深切感受到:我們自己也必須努力活下去。
yna********
みんな他人事ではない。平等に年をとる。老いとともに體力、気力も低下。體の不調も出てくるもの。65歳も過ぎて、70代にもなれば足腰、膝関節など悪いところは出てきます。年金だけで生きていけない。無理して働くのも仕方ないと言いたいけど。70代80代で體を酷使して働くより生活保護を申請すればいいと思う。年金は収入として正直に申請して。収入として保護費から引かれますけど、最低限の暮らしはできる。生活保護を恥ずかしい。慘め、情けないなんて思わず、70代80代で無理して働くことはない。100歳まで健康で働き、自立した暮らしをできる人は稀です。
這不是別人的事,每個人都會變老。年紀大了,體力、精力都會下降,身體也會出毛病。過了 65 歲,到了 70 多歲,腰腿、膝蓋關節都會開始出問題。只靠養老金根本活不下去,雖說也只能勉強工作……但我覺得,與其在七八十歲還透支身體去干活,不如去申請生活保護。養老金如實申報就行,雖然會從補助里扣除,但至少能保證最低限度的生活。別覺得領生活保護丟人、凄慘、沒出息,七八十歲的人,真的沒必要硬撐著工作。能健康工作、獨立生活到 100 歲的人,少之又少。
一応マドリディスタ
故に若い內の備えや貯蓄は必要で、老いてから金がないのは本當に地獄と職場でも話になります。若い內は贅沢しがちだけど、定年退職してから少しづつ使っても、確か10年ほど前のテレビの調査では20年で約2000萬居るそうなので物価高騰の現在更にかかることになるので、貯蓄は必須ねですね。
所以我們在公司里也常說:年輕時的準備和儲蓄真的太重要了,老了沒錢,簡直跟地獄一樣。年輕人往往容易大手大腳,但退休之后哪怕省著花,大概 10 年前的電視調查就顯示:養老 20 年大約需要 2000 萬日元。如今物價飛漲,需要的錢只會更多。所以,存錢真的是必須的。
ulm********
年なんてあっという間にやってくる。気が付いたら年金をもらう年になっていた。その日その日を何も考えず暮らしていたことが貯金の少なさや年金の少なさに跳ね返ってくる。若い時から將來を考えて暮らすことが重要だ。
歲月轉瞬即逝,不知不覺就到了領取養老金的年紀。那些得過且過、虛度光陰的日子,最終會反映在微薄的存款和養老金上。從年輕時就開始考慮將來如何生活,這一點至關重要。
bjk********
71歳、っていっても自分より10歳上なだけと思うと切ないなぁ。若い頃は夢や楽しいこともあっただろうしね。今からの人生逆転はほぼ不可能だろうし、そういった人々の面倒をみる余裕も國にはないだろうし、本當に厳しい。
一想到他 71 歲,也就比我大 10 歲而已,心里就特別難受。他年輕的時候,肯定也有過夢想和開心的日子吧。如今人生想要逆轉幾乎已經不可能了,而國家大概也沒有余力去照顧這樣的人。真的太殘酷了。
lem********
今年70歳になりました。細々と自営業を営んでいますが、仕事を辭める気は全くありません。體力も衰えたし、周りを見ると同級生や同年代は7割くらいリタイアしてますが、まだまだ仕事しますよ。今の生活とこの先を考えると、出來るだけ稼いでおきたいですね。
不安は、突然來る病気や怪我です。
我今年 70 歲了。還在做著小本生意,完全沒有要退休的打算。體力確實不如從前,身邊的同學、同齡人大概七成已經退休了,但我還會繼續工作。想想現在的生活和以后的日子,真的想盡量多賺一點。唯一不安的,就是突然生病或者受傷。